Chcem wziąć kreatyne: 242 OLIMP KREATYNA POWDER 250g do tego gainer : 107 DYMATIZE SUPER MEGA GAINER 5443g i 321 MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM 100kaps 1000mg, czy to dobra kombinacja czy raczej pomyslec o innych suplementach?? Zależy mi na dużym przyroście masy.
Na sprzedaż mam: 1 Plecak motocyklowy AXIO Carbon (stan: jak nówka) Cena 400zł ( za nowy zapłaciłem 1049) 2 Kurtka tekstylna z ochraniaczami ICON TIMAX 2 (stan: jak nówka) Cena 400zł 3 Odżywka przedtreningowa 171g (NOWA, nie otwierana) Cena 80zł (najtaniej na necie) 4 Kreatyna SAN CM2 Nitrate 240kaps Cena 90zl
Siemka wszystkim mam 17 lat 181cm wzrostu i 80.5 kg wagi i chce zaczac trening na silowni i mam pare pyt. 1.czy z moja waga moge przystapic do cyklu rzezbienia czy musze jeszcze przybrac na masie 2.jaki plan treningowy bd najlepszy dla mnie 3.jak sie mam odzywiac 4.czy na poczatku warto brac suple typu kreatyna ? prosze o szybka odpowiedz...
Witam . Mam do wydania 400 zł na suplementy . Potrzebuje : Białko / Kreatyna / BCAA . Nie wliczając w to 400 zł możecie jeszcze podesłać jakiś dopalacz przed treningiem, aktualnie biorę Cellucor C4, ale pod koniec wakacji będę brał jeszcze jeden . Pozostałe 3 produkty chciałbym żeby zmieściły się w moim budżecie .
Witam, kupilem gainera i zastanawiam sie czy brac rano z cratyna czy przed treningiem i po treningu z kreatyna?Bo na opakowanie pisze ze niby 4 razy dziennie ale sam nie wiem czy bede pozniej mial jakies skutki ubocze jakbym tak bral.Moglby mi ktos poradzic?Z gory dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ssiema natknąłem się naa artykuł i pissale tam że jak na początku bierzesz krete (cwiczyłem 6miesiąc zanim wziąłem) to jaj będę starszy kreatyna nie bedzie działać bo wyczerpie limit czy to prawda bo żałuję że ja brałem 2 cykl już
Siema kupiłem sobie mono,białko i bcaa.Z moich obliczeń wyszło że kreatyna starczy mi na 8 tygodni, białko na 4, a bcaa na 6.I moje pytanie jest takie czy brać wszystko odrazu czy jechać 2 tygodnie samo mono i wtedy dorzucić to białko z bcaa ? Zmieniony przez - Pris w dniu 2015-02-28 12:29:24
Kupuje takie suple Biogenix CellPump Natural (450 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) 4x Olimp GainBolic (1000 gram) + Nature's Best Creatine STS (1300 gram) i jak byscie polecili brac to krety bo gb to swoją drogą.
witam!Z czym moglbym polaczyc m-stacka??czy moge brac z no-xplode??Jesli nie to czy moge brac z jakakolwiek inna kreatyna??I czy dorzucic do tego jakies aminokwasy,glutamine i gainera??Dzieki
witam. jestem o krok od kupna kreatyny ale nie wiem jaka wybrac? (bo o ile sie dobrze orientuje to są różne rodzaje ) i nie wiem czy w tabletach czy w prochu ? dodam ze to bedzie moja pierwsza odżywka, i nie chce żeby ta kreatyna byla " za mocna ". prosze o rade
mam 18 lat, i chcialbym zacząc cykl na kreatynie , slyszalem ze MULTIPOWER Professional Creatine Capsules 210 kap. jest bardzo dobra kreatyna, czy zgodzicie sie z tym ? a jesli nei zaproponujcie mi cos innego...? i chcialbym do tego brac zma.
Mam zamiar kupić sobie taki zestaw supli: 2 x Gainer MCT (Olimp) 5kg=10 kg L-glutamina Powder 200 gr.(Olmp) Kreatyna Powder 1000 500 gr. (Olimp) Jak myślicie dobry będzie ten zestaw na mase, przy dobrej diecie of kors. Pozdro.
Witam. Mam 21 lat ćwiczę już ponad pół roku ważę 87kg przy wzroście 187cm ćwiczę na masę miałem jeden cykl z odżywkami kreatyną xtreme i gain bolicem i chcę zacząć nowy cykl kupiłem nitrobolon II i nie mogę się zdecydować co do niego dokupić proszę o pomoc z góry dziękuję.
Co sądzicie o takim połączeniu: 1.Scitec BCAA 6400 2.ACTIVLAB BETA ALANINE 3.OLIMP VITA MIN 4.OLIMP KREATYNA XPLODE STACK Mam 15 miesięcy stażu, 18 lat, poprzedni cykl tylko na kreatynie mono.
Witam! Zamierzam kupic sobie bcaa Olimpa mega caps i nei wiem co do tego dodac. Myslalem nad kreatyna z dextroza lub jakims hmb. Ma ktos jakies inne pomysly ??
Mam pytanie, czy z kreatyna jest tak, ze po kilku... nazwijmy to cyklach (smieszy mnie to slowo przy sooplach) przestaje dzialac. Ze organizm juz na nia nie reaguje ? Jesli tak to ile po ilu razach ? A jak jest z innymi odyzwami/sooplami typu HMB, czy BCCA itd ? Pozdrawiam Galloper
sorki ze taki glupi post moze sie wydawac ale meczy mnie jedno pytanie a mianowicie czy moge wieczorem przygotowac w shakerze kreatyna np.cell pump i spozyc jo dopiero rano.Czy nie straci ona swojich wlasciowsci i w ogle?? Z gory dzieki i pozdrawiam
Witam. Ćwicze juz od jakiegos czasu ( ale z przerwami) . Ćwiczylem 2 miechy bez supli a od tygodnia jestem na dietce + kreatyna i moze dodam jeszce HMB. Cchialbym uzyskac troche masy miesniowej a jednoczesnie wyrzezbic klatke bo troche tlusczyku mi na niej zostało. co mam zrobic zeby to osiagnac...
siema, kupiłem już Olimp vita-min multiple sport, mam jeszcze wpc łowickie, i cfm 10, i teraz zastanawiam sie nad kretą, myślę nad tą Vitalmax Kreatyna Monohydrat 500g bądź: Universal Creatine 500g też mono. prosił bym was o opinie która lepsza i jak dawkować. z góry dzięki pozdrawiam.